Motivación después de la jubilación: 13 formas de seguir adelante (2020)

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Te has jubilado, ¿ahora qué haces? Es posible que hayas oído hablar de la depresión de la jubilación en la que no tienes nada que hacer y te sientas en casa sintiendo lástima por ti mismo porque todos los demás están demasiado ocupados para conversar. ¿Cómo te mantienes motivado para seguir adelante después de la jubilación?

Cuando se jubile y tenga suficiente dinero para vivir, tendrá tiempo para dedicarse a un pasatiempo, tomar una clase por diversión o incluso participar en un nuevo deporte. Puede ser voluntario en una de las muchas organizaciones benéficas dignas o incluso iniciar un negocio. Si quieres escribir una novela, ahora es tu momento de hacerlo.

Si está buscando algo para llenar sus días después de la jubilación, no busque más para obtener algunas ideas geniales. ¡Vámonos!

Motivación después de la jubilación: 13 formas de seguir adelante

Toma un nuevo pasatiempo

¿Qué mejor momento para emprender un nuevo pasatiempo que durante la jubilación? Podría dedicarse a coleccionar sellos, carpintería, soldadura o incluso armar computadoras con piezas viejas. Si no sabe cómo hacer algo que le interesa, ahora es un buen momento para aprender.

¿Siempre has querido aprender a programar? Ahora es tu oportunidad. Toma una clase y luego pruébalo en casa.

A nuevo pasatiempo puede motivar que se levante de la cama por la mañana, salga a los círculos sociales y tal vez encuentre algo con lo que pueda crear un negocio.

Toma clases por diversión

Muchas universidades ofrecen clases sin crédito que puede tomar para enriquecer su conocimiento o reforzar una habilidad. Las clases de cocina impartidas por chefs capacitados son muy populares, al igual que los cursos de inversión. Si alguna vez quisiste aprender a hacer algo u obtener más información sobre temas interesantes, ahora es el momento de aprovechar las clases.

También podría volver a la escuela para obtener su título que tal vez no pudo obtener cuando era más joven. Algunas universidades pueden darte un descuento si tienes más de cierta edad. Consulte con la universidad local para ver si puede calificar.

Voluntario por causas nobles

Los refugios para personas sin hogar, las despensas de alimentos o los refugios para animales a menudo necesitan voluntarios para ayudar con varias tareas que los empleados están demasiado ocupados para realizar. Si tienes una pasión específica por los animales, puedes buscar refugios para animales. O si desea servir comida en un comedor de beneficencia, hay muchas oportunidades para hacerlo.

Las bibliotecas a menudo necesitan voluntarios para leer a los niños o guardar libros, entre otras tareas. Cuando eres voluntario, estás saliendo de la casa y socializando, lo cual es se muestra para ayudarlo a adaptarse a la jubilación mejor.

Participar en un Deporte

Si ya está en forma y activo, es posible que desee participar en deportes especialmente dirigido a personas mayores. La natación, el surf, el tenis o incluso los bolos pueden mantenerlo ocupado y tal vez quiera competir con un equipo o una liga. Si está buscando construir más conexiones sociales, mantenerse activo y conservar su motivación para seguir adelante después de la jubilación, los deportes pueden ser lo suyo.

Iniciar un negocio

Después de trabajar en su carrera durante 30 o 40 años, debería haber aprendido algunas cosas que podrían resultar valiosas. Lo has pensado iniciar un negocio? Si sabe algo sobre programación o cómo ensamblar computadoras, puede iniciar una empresa de consultoría. O si tiene habilidades locas con crochet o manualidades, puede abrir una tienda en línea en Etsy.

¿Qué mejor manera de mantener la motivación después de la jubilación que hacer algo que amas por dinero? Sin embargo, tenga cuidado porque si tiene una discapacidad, no podrá ganar mucho dinero o puede perder los pagos por discapacidad.

Crea y sigue un horario

Cuando estabas trabajando en tu trabajo, no tenías mucho que decir sobre tu horario diario. Pero ahora que está jubilado, su día es suyo para hacer lo que quiera. Si no tiene un horario, es posible que le resulte un poco más difícil adaptarse a la jubilación.

A horario que incluye tus actividades favoritas puede darle un sentido de propósito y logro durante la jubilación.

Profundice los lazos con amigos y familiares

¿Recuerdas cuando a menudo les decías a tus amigos y familiares que te encantaría pasar tiempo con ellos cuando tuvieras más tiempo? ¿Adivina qué? Ahora tienes más tiempo. Ahora es el momento de profundiza tus amistades o pasar más tiempo con sus hijos y nietos.

Ofrézcase para llevar a sus nietos al parque o al zoológico, o incluso déjelos pasar la noche.

Llame a sus amigos y programe una cita para tomar un café o tomen una clase de yoga juntos.

Encuentre un trabajo de medio tiempo para mantenerse activo

Incluso si tiene suficiente dinero para vivir en su jubilación, puede comenzar a extrañar la socialización y el propósito que le dio su trabajo. A trabajo de medio tiempo podría ser la respuesta al aburrimiento que puede sentir por estar en casa todo el tiempo. También puede darte algo de dinero extra que puedes gastar en pequeñas indulgencias.

Orientar a un joven en una habilidad que tenga

Después de trabajar en su carrera durante muchos años, tiene habilidades que los jóvenes podrían necesitar para sus carreras. Puede asesorar a una persona joven o darles tutoría en habilidades como matemáticas, inglés, programación de computadoras u otras habilidades. La tutoría es una excelente manera de dejar de pensar en lo aburrido que está.

Empieza a escribir tu novela

¿Tienes una gran idea para una novela? Ahora que no está trabajando en un trabajo regular, y si no está cuidando niños regularmente, tiene tiempo para dedicarse a escribir su novela. Incluso podría escribir artículos por pago si eso le atrae. Hay muchos lugares en línea que buscan profesionales talentosos para escribir contenido para sus sitios web.

Aprender un nuevo lenguaje

¿Alguna vez has querido aprender un nuevo idioma? Ahora que está jubilado, tiene tiempo para aprender francés, español o incluso holandés.

Rosetta Stone es el software de aprendizaje de idiomas más popular disponible. Aún así, si desea asistir a clases en vivo, varias universidades ofrecen clases de idiomas sin crédito que puede tomar si está interesado.

Viaja a donde quieras

Mucha gente, después de jubilarse, suele comprar autocaravanas para viajar por los EE. UU. Pero si eso no es lo tuyo y quieres ir de mochilero por Europa, entonces hazlo. La jubilación es el momento de ver mundo si así lo deseas, sin demasiadas responsabilidades ni obligaciones.

Ordene y remodele su hogar

Si bien muchas personas completan la “limpieza de primavera”, es posible que desee pensar en hacer una “limpieza de jubilación” para ordenar y organizar su hogar. Si tiene muchos artículos relacionados con su carrera o trabajo anterior y no los necesita, piense en donarlos o venderlos.

O, si ha querido remodelar su hogar y llegar a algunos proyectos de mejoras para el hogar, ahora es un buen momento para hacerlo.

Conclusión

Todos esperan jubilarse para poder hacer lo que quieran, ir a donde les plazca y tener más voz en sus horarios. Pero cuando las personas llegan a esa etapa de la vida, a menudo es difícil adaptarse a los cambios.

Lo mejor que puede hacer en este punto es tomarse un tiempo para respirar y reducir la velocidad por un tiempo para “orientarse” en este nuevo cambio. Ajusta tus expectativas antes de saltar a algo nuevo de inmediato. Estar constantemente activo puede desgastar a cualquiera, así que relájese hasta que tenga la energía para hacer lo que quiere hacer.

Fuentes

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