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Los plátanos la mejor fruta


Convenientemente envuelta en su propio envase, el plátano es una de las frutas más consumidas de nuestro planeta. Algunos expertos creen que el plátano pudo haber sido incluso la primera fruta del mundo. Teniendo en cuenta que es cultivada en más de 100 países y que, por ejemplo en Estados Unidos es más consumida que naranjas y manzanas juntas, cabe preguntarse... ¿son tan buenos los plátanos? Para empezar, los potenciales beneficios de los plátanos para la salud son muchos. Entre ellos, destacan la reducción del riesgo de cáncer, la presión arterial o el asma.

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