Menopausia y pérdida de trabajo: lo que puede hacer (2020)

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Perder un trabajo debido a un proceso natural como la menopausia puede ser un duro golpe para su confianza. Pero no se preocupe, hay algunos pasos que puede seguir para aprovechar al máximo esa situación y prepararse para el próximo trabajo.

Esto es lo que puede hacer si la menopausia provocó la pérdida del trabajo:

  • Revise cuidadosamente su acuerdo de separación
  • se amable al respecto
  • No firme una carta de renuncia a menos que le paguen para que se vaya.
  • Haz una copia de cada documento.
  • Recuerda solicitar el paro
  • Verifique su crédito antes del próximo trabajo
  • Busca pruebas del incumplimiento de la Ley de Igualdad de 2010

Si te despiden debido a la menopausia, es importante mantener la calma y ver cuáles son tus opciones, pero también prepararte para el próximo capítulo de tu vida. Siga leyendo para obtener más información y obtener algunos consejos útiles sobre cómo prepararse para el futuro.

Qué hacer cuando te despiden

Después de que lo despidan, hay algunos pasos prácticos que puede tomar para garantizar su seguridad financiera, su seguridad general contra acciones fraudulentas o incluso probar que la pérdida de su trabajo fue ilegal. Aquí hay algunos consejos.

Mire a través de su acuerdo de indemnización

Debe tener mucho cuidado al revisar los documentos que firma en general, pero especialmente con su acuerdo de separación. La indemnización es la cantidad de dinero que los empleadores pagan para evitar que usted los demande. Si bien esto puede valer la pena para usted, debe tomarse un tiempo para revisarlo.

Algunos acuerdos de separación contener cláusulas que podría ser perjudicial para su carrera, como impedirle trabajar con la competencia. Algunas cláusulas pueden otorgarles una liberación que significa que no puede demandarlos por discriminación por edad. Verifique si sus beneficios aún están vigentes, como su 401k, opciones sobre acciones o algo similar. Algunos empleadores le niegan estos beneficios a cambio de una indemnización.

Sé amable al respecto

Menopausia y pérdida de trabajo: lo que puede hacer

Si bien puede sentirse herido por el hecho de que lo despidieron, como a muchas personas, sin importar la causa, debe tomar el camino alto. No grites ni protestes, ya que esto puede hacerte quedar mal ante los ojos de la corte si optas por demandar más tarde, o puede crearte más problemas, como perder tu indemnización por despido.

Una vez que le digan que abandone las instalaciones, debe respirar y calmarse. Tómese unos momentos lejos de todos y decida tomar una actitud positiva. Puedes considerar tus opciones más adelante, pero es importante mantener la calma y la serenidad durante esa sorpresa inicial.

Además, es posible que necesites una referencia para tu futuro trabajo, por lo que si eres amable, es más probable que te la den.

No firme una carta de renuncia

Algunos empleadores tratarán de darle una carta de renuncia para que la firme para que no tengan que pagar su indemnización. Por lo general, harán esto cuando esté angustiado y realmente no tenga ganas de leer documentos. Pero cometer este error puede dejarlo financieramente inestable y necesitará apoyo financiero mientras busca otro trabajo.

Al igual que con el consejo anterior, trate de mantener la calma y leer cada documento ellos te dan No firme nada que no quiera firmar; no tienen ninguna influencia en su contra porque ya lo han despedido.

La única forma en que firmaría una carta de renuncia es si dice que le están dando un pago o si ya han confirmado que le pagarán. Naturalmente, asegúrese de que esta cantidad de dinero le satisfaga y que no sea solo una pequeña cantidad de dinero.

Haga una copia de cada documento

Para garantizar su seguridad contra cualquier actividad fraudulenta, haga una copia de todos los documentos que le entreguen sus antiguos empleadores. De esta manera, podría llevarlo a un abogado y obtener asesoramiento legal sobre qué hacer, especialmente si las cosas no salen bien.

Debe estar muy atento durante este tiempo, ya que sus antiguos empleadores pueden intentar reducir la cantidad de dinero que tienen que pagarle o reducir sus responsabilidades de alguna manera. Asegúrate de que esto no suceda.

Recuerde presentar una solicitud de desempleo

Una vez que lo despidan, es posible que pueda cobrar el paro. Mucha gente, sin embargo, lo rechaza por vergüenza, pero no deberías estar demasiado orgulloso. Considera que necesitarás algo de dinero para llegar a fin de mes mientras buscas otro trabajo.

No hay vergüenza en aceptar ayuda, y debe solicitar el desempleo tan pronto como se entere de que ya no tiene trabajo.

Obtenga su crédito

Comprobación de su crédito es un paso importante ya que algunos empleadores verifican los informes de crédito antes de contratar a alguien. Para mejorar sus posibilidades de conseguir un trabajo en el futuro, verifique todos los aspectos de su informe de crédito y vea si hay algo que pueda arreglar.

Por lo tanto, antes de que su empleador potencial vea algo que no desea que vea en su informe crediticio, o un error que podría corregirse fácilmente, revise bien su informe crediticio y asegúrese de que sea como usted desea. También puedes llevarlo a un asesor financiero o cualquier profesional similar que pueda ayudarte a mejorarlo.

buscar prueba

Si cree que lo despidieron debido a su edad o su estado de salud, es decir, la menopausia, puede demandar a sus antiguos empleadores. Por supuesto, usted tiene que encontrar la prueba. En ese aspecto, debe consultar a alguien del campo legal e intentar obtener la mayor cantidad de evidencia posible.

Cómo prepararse para el próximo trabajo

Además de estar atento antes de entregar su identificación de empleado, también debe prepararse para el próximo trabajo que se presente. Y para tener éxito en esa área, aquí hay algunos consejos que puede seguir.

Menopausia y pérdida de trabajo: lo que puede hacer

Mejora tu currículum

Tu resumen es lo primero que verá su nuevo empleador cuando se trata de usted. Por lo tanto, debe asegurarse de que sea impresionante. Hay una recomendación general de que debe hacer que su currículum no tenga edad: elimine todos los marcadores de edad de su currículum. Esto ayuda a los empleados a ver más allá de sus años y les agrada por sus habilidades.

Por un lado, modernice su currículum. Reemplace “Curriculum Vitae” con su nombre, use una fuente sans serif agradable y limpia y agregue un toque de color. No es necesario que agregue su imagen si no lo desea, ya que la mayoría de los empleadores no la requerirán. Si se requiere, se mencionará específicamente.

Tampoco está obligado a poner su fecha de nacimiento, las fechas relacionadas con su historial de empleo, etc. Su currículum debe tener solo dos páginas, o menos si es posible. Al mismo tiempo, puede acortar su sección de experiencia agregando solo sus experiencias más recientes.

También debe adaptar su currículum a cada nuevo trabajo para aumentar sus posibilidades de obtener uno.

Si desea más consejos prácticos para mejorar su CV, lea nuestro otro artículo sobre el tema aquí.

Busque trabajos a tiempo parcial

Trabajos de medio tiempo son una excelente opción que la gente suele olvidar. Pueden brindarle la oportunidad de hacer lo que ama mientras obtiene un ingreso decente, especialmente si toma dos de ellos. Como beneficio adicional, los empleadores están felices de contratar a personas mayores de 50 años para estos trabajos.

Puede hacer una excelente combinación de trabajos, encontrando uno que sea gratificante y bien pagado, así como uno que le apasione. Más tarde, puede hacer la transición a tiempo completo con cualquiera de estas carreras.

Como mínimo, aceptar un trabajo de medio tiempo puede brindarle suficiente tiempo y apoyo financiero para encontrar un trabajo de tiempo completo.

Considere trabajar independientemente

autónomo es una gran manera de hacer un trabajo que amas mientras tienes horarios flexibles y eres tu propio jefe. Puede ser un poco difícil acostumbrarse al principio, pero es un trabajo gratificante que lo ayudará a obtener un ingreso decente.

Puede encontrar oportunidades de trabajo independiente para la mayoría de los trabajos. Su currículum puede funcionar como su cartera y puede iniciar un sitio web para mostrar lo que puede hacer. Además, puede encontrar trabajos en bolsas de trabajo o enviar correos electrónicos a clientes potenciales.

Comparta su conocimiento a través de su propio blog o a través de publicaciones de invitados, sea activo en las redes sociales y a través de grupos de Facebook dedicados a su industria.

Empieza tu propio negocio

También puede considerar usar sus habilidades y comenzando su propio negocio. Si bien esto puede ser una inversión arriesgada si no se piensa lo suficientemente bien, vale la pena si lo hace de la manera correcta. Primero, piense detenidamente qué tipo de negocio desea iniciar; es posible que no quiera hacer lo mismo que siempre ha hecho. Tal vez le gustaría iniciar su propia posada o negocio de jardinería.

Piense un poco en esto, y si le faltan algunas habilidades, puede tomar un curso o dos para compensarlo. Además, eche un vistazo a las industrias que están creciendo en este momento o investigue qué vacíos existen en el mercado que podría llenar.

Luego, forme un plan de negocios con el consejo de alguien con más experiencia y descubra el aspecto de la financiación. En general, tenga cuidado con cada paso que dé y mantenga el ritmo durante este proceso.

Aprende una nueva habilidad

Si está cansado de su antiguo trabajo y no es algo que quiera hacer en el futuro, ¿por qué no explorar otras áreas? Tal vez tu futuro esté en algún otro campo, como programación, diseño gráfico, redacción, marketing, etc. El mundo está lleno de maravillas y debes usar el tiempo que tienes para encuentra tu pasión si aún no está seguro de lo que quiere hacer.

Por supuesto, aprendiendo una nueva habilidad puede tomar un tiempo, tal vez un año más o menos, pero con un trabajo de medio tiempo y suficiente voluntad, debería poder hacerlo. Puede tomar un curso en un colegio comunitario o universidad o tomar un curso en línea. Algunos trabajos no requieren una certificación formal, solo conocimientos, por lo que esos trabajos también pueden ser buenos para usted. Y, afortunadamente, hay muchos materiales de aprendizaje gratuitos en línea en estos días.

Piensa en lo que quieres hacer

Antes de pasar a un trabajo diferente, considere lo que quiere hacer con su vida. ¿Quieres seguir haciendo lo mismo o quieres cambiar de carrera? Muchas personas mayores de 50 años aprovechan esta oportunidad para hacer algo que les apasiona o que siempre quisieron hacer. Por ejemplo, aunque seas un experto en marketing, es posible que quieras hacer jabones artesanales en el futuro.

Tendrá algo de tiempo para pensar antes de su próximo trabajo, así que intente pensar en algo que funcione para usted. Tal vez solo sea un giro en tu carrera actual, pero si te hace feliz y te emociona más ir a trabajar, vale la pena.

Tómese un tiempo para descansar

Ya sea que su trabajo sea estresante o no, físicamente agotador o no, probablemente le vendría bien descansar un poco. Este es el mejor momento para ello. Si bien debe estar activo con su búsqueda de empleo hasta cierto punto, tal vez dedicarle una o dos horas todos los días, también se beneficiará del descanso que tanto necesita.

Incluso si es solo una semana o dos, te ayudará a ganar perspectiva. Este período de descanso podría incluso inspirarte a cambiar algo en tu vida, puede ser solo un nuevo peinado o una hora dedicada a hacer ejercicio, pero esta es otra cosa que demostrará que vale la pena dedicarle más adelante.

El descanso puede ayudarlo a ganar confianza, pasar tiempo con su familia y amigos y disfrutar de las cosas que le gusta hacer. De esta manera, estará fresco y listo para la próxima oportunidad cuando se presente.

Es importante que tampoco te relajes demasiado. Pasar todo el día en pijama está perfectamente bien durante uno o dos días después de dejar de trabajar, pero debes esforzarte por mantener una rutina diaria, sin importar cuál sea.

Conectar con la gente

Redes es una de las mejores maneras de conseguir un trabajo. Puede conectarse con sus antiguos compañeros de trabajo, amigos, amigos y conocidos de la universidad o la escuela secundaria y simplemente entablar conversaciones informales con ellos. En algún momento, mencione que está buscando un nuevo trabajo, y algunos de ellos pueden recordar algo que podría ayudar. Tal vez haya una vacante en su empresa o conozcan a alguien que esté buscando un nuevo empleado.

También puede ir a varios eventos dedicados a su industria y conocer gente allí. Esta es una de las razones por las que es una buena idea mantener la amistad con sus antiguos jefes, gerentes y compañeros de trabajo: no queme ningún puente. También debe mantenerse en contacto con los clientes, ya que es posible que puedan contratarlo o ayudarlo a encontrar un trabajo.

Conéctese con personas a través de grupos de LinkedIn o Facebook. Manténgase activo y conectado con la gente, y surgirá una oportunidad.

Crear una presencia en línea

Otro aspecto valioso de su búsqueda de empleo será su presencia en línea. Si ya tiene cuentas de redes sociales, debe revisarlas desde el punto de vista de un empleador potencial. Si hay alguna publicación que parezca una responsabilidad, bórrala. Cualquier broma grosera, cualquier cosa demasiado política, cualquier mención de abuso de sustancias (incluido el alcohol) debe eliminarse de inmediato.

Además, trate de limitar la cantidad de publicaciones personales, y si las tiene, manténgalas de buen gusto. Elimine las actualizaciones de estado antiguas que le avergüencen ahora y elimine las que le avergonzarán en el futuro.

También debe considerar compartir publicaciones más profesionales y relevantes relacionadas con su industria o la industria en la que desea trabajar. Actualice o cree su propia página de LinkedIn y asegúrese de que sus imágenes de perfil sean profesionales.

Si puede, cree su propio sitio web o blog donde compartiría publicaciones de blog relacionadas con la industria. Manténgase activo en línea y sea amable con otros usuarios.

Oportunidades de investigación con agencias de contratación locales

La mayoría de las comunidades tienen programas para las personas que ingresan a una segunda carrera o buscan un trabajo para mayores de 50 años. Debe investigar lo que tienen para ofrecer. Tal vez solo sean recursos para ayudarlo a encontrar un trabajo con facilidad, pero también podría encontrar un buen trabajo.

Debe ir a estas agencias tan pronto como lo despidan. Es posible que puedan ayudarlo en más de un sentido y también conectarlo con otras personas que buscan trabajo.

Conclusión

Ser despedido, especialmente por algo que no puedes controlar, es angustiante. Pero, si mantiene la calma, anda con cuidado y consulta a alguien de la profesión legal, puede obtener la satisfacción que necesita. Ya sea que opte por hacer algo para evitar que lo despidan, también debe prepararse para seguir adelante, y estos consejos pueden ayudarlo.

Manténgase positivo y activo en su búsqueda de empleo y pronto tendrá un gran trabajo que disfrutará.

Fuentes

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