5 nuevas habilidades para que las personas mayores aprendan (2021)

Algunos de los enlaces a continuación son enlaces de afiliados, por lo que podemos recibir una comisión, sin costo para usted, si realiza una compra a través de un enlace. Consulta nuestra Descargo de responsabilidad para más información. (* = enlace de afiliado)

Envejecer no significa que debas dejar de aprender; de hecho, la vejez ofrece una oportunidad ideal para descubrir talentos y habilidades ocultos. El cerebro humano tiene una capacidad regenerativa, lo que hace posible aprender cosas nuevas incluso en la vejez. Aprender una nueva habilidad es una excelente manera de mantener activo el cerebro de la persona mayor.

Las nuevas habilidades para que las personas mayores aprendan dependen de las preferencias de cada uno. Estas habilidades se pueden clasificar en habilidades técnicas, prácticas artísticas, búsquedas activas, prácticas espirituales y exploraciones culturales. Como senior, elige un proyecto que te entusiasme y, al mismo tiempo, sea un poco desafiante.

Si eres un adulto mayor que busca aprender una nueva habilidad, estás en el lugar correcto. Esta guía contiene un resumen de algunas habilidades esenciales que puede aprender en sus últimos años. Siga leyendo para tener una idea de lo que implica cada habilidad.

Exploración Cultural

La exploración cultural implica aprender algo fuera de tu cultura. Se trata de emerger en la forma de vida de otras personas. Esta es un área emocionante en la que puede perfeccionar nuevas habilidades en su último año. A medida que adquiere conocimientos de otras culturas, también puede tener la oportunidad de interactuar con diferentes personas en el proceso.

Las habilidades de exploración cultural más comunes incluyen:

Aprendiendo un nuevo lenguaje

Aprender un nuevo idioma es una de las mejores maneras de explorar diferentes culturas. Dado que a la mayoría de las personas mayores les gusta pasar sus años de jubilación viajando, aprender un nuevo idioma es una ventaja adicional. Puede ayudarlo a interactuar con diferentes personas al eliminar las barreras del idioma.

No asuma que ya pasó sus días de aprendizaje de idiomas. Hay muchas maneras de comenzar a dominar una nueva jerga, desde clases diarias o semanales y el uso de libros de frases hasta aplicaciones en su teléfono o tableta; las opciones son numerosas.

Estos son algunos de los idiomas que un adulto mayor de habla inglesa puede aprender si se lo propone:

  • Holandés
  • español
  • italiano
  • Francés
  • sueco
  • noruego

Aprender una nueva receta o estilo de cocina

Aquí usted puede querer aprender cómo las personas en diferentes culturas preparan sus comidas. Aprender un nuevo estilo de cocina ayuda a diversificar sus habilidades culinarias.

Puede aprender un nuevo estilo de cocina mirando videos de YouTube, asistiendo a clases de cocina o de un amigo para que le enseñe. No solo es emocionante, sino que también puede terminar obteniendo un nuevo plato favorito para sus años mayores.

Habilidades artísticas

Si eres un entusiasta del arte, considera aprender algo artístico. El arte puede ayudarte a abrir tu mente a nuevas posibilidades, ya que te obliga a aprovechar tu lado creativo y sacar lo que hay dentro de ti. Algunas habilidades artísticas que puedes aprender en la vejez incluyen:

Escritura creativa

Puedes aprender habilidades de escritura creativa ya sea como una carrera o simplemente por diversión. De cualquier manera, la escritura creativa mantiene tu cerebro activo y también ayuda a mejorar tu memoria.

Para comenzar con la escritura creativa, necesitará una planificación e investigación adecuadas si tiene la intención de escribir piezas largas como novelas. Puede ser un escritor de ficción o centrarse en las tendencias del mundo de la política o la economía mundial.

Recuerde, no necesita ser un escritor reconocido para publicar su trabajo. Los escritores pueden autopublicar fácilmente su trabajo en plataformas en línea como Amazon.

Además, también puede iniciar su blog o escribir boletines para su comunidad local.

Instrumentos musicales

Tocar instrumentos musicales es otra habilidad emocionante que puedes aprender durante tu último año. En la actualidad, hay muchas maneras de aprender a tocar instrumentos musicales. Puede seguir los tutoriales de YouTube, asistir a clases en línea en varios sitios web o descargar una aplicación en su teléfono o tableta con instrucciones sobre cómo tocar instrumentos específicos.

Puede tocar instrumentos musicales por diversión o agregar esta habilidad a su cubo de ingresos si lo contratan para tocar durante eventos y reuniones especiales. Hay muchos instrumentos musicales para elegir, como batería, guitarra, teclado, piano, violín, saxofón, flauta, arpa y trompeta.

Fotografía

5 nuevas habilidades para que las personas mayores aprendan

Las fotos se han convertido en una parte esencial de nuestras vidas en esta era digital en la que vivimos. Las personas usan fotos para sus cuentas de redes sociales o con fines de marketing. Como tal, aprender fotografía es una habilidad ideal para que las personas mayores se mantengan al día con las tendencias actuales.

Al igual que otras habilidades, puedes aprender fotografía asistiendo a clases, aprendiendo de un amigo o tutoriales en línea.

No es necesario tener una cámara para aprender y practicar la fotografía. ¡Un smartphone de calidad es suficiente!

Puede hacer fotografía por diversión o como un trabajo o negocio de medio tiempo si desea ganar algo de dinero extra.

Pintura

No eres demasiado mayor para agarrar un pincel. Asista a clases de pintura y aprenda más sobre pintura mientras se conecta con sus compañeros.

Transfiere tus pensamientos e ideas a hermosas pinturas y dale un nuevo giro a tus años dorados.

Otras prácticas artísticas que puedes aprender son la carpintería, el tejido y la confección.

Habilidades técnicas

La mayoría de las habilidades técnicas hoy en día están asociadas con el uso de computadoras. Y dado que vivimos en una era digital, tales habilidades son vitales, ya que se requieren en casi todos los aspectos de la vida actual. Algunas de las habilidades técnicas que puede aprender en su último año incluyen:

Edición de fotos

La edición de fotos está ligada a la fotografía. Implica el uso de aplicaciones o herramientas de edición como Adobe Photoshop Express, LiveCollage y Prisma Photo Editor para modificar o mejorar la apariencia de las fotos.

Edición de video

Al igual que la edición de fotos, la edición de video utiliza herramientas y aplicaciones especiales de edición de video, como Adobe Premiere Pro, CyberLink PowerDirector y Pinnacle Studio. Su objetivo es mejorar la calidad y la apariencia de los videos.

Codificación

Si desea aventurarse más profundamente en la industria técnica, puede aprender sobre la codificación web. Implica el uso de lenguajes informáticos, programas y software especiales para desarrollar sitios web, plataformas de comercio electrónico, aplicaciones de Internet y servicios de redes sociales.

De todas las habilidades técnicas, esta puede ser una de las más complicadas de aprender, especialmente si no has hecho nada en esa línea antes. Dicho esto, mientras estés decidido a aprender, puedes hacerlo.

actividades activas

Estas habilidades se aplican mejor a las personas mayores que desean llevar una vida de jubilación activa. Las actividades activas ayudan a mantener su cuerpo activo y saludable incluso en la vejez. Incluyen:

Yoga

Sus años de vejez son un buen momento para concentrarse en una vida saludable y el ejercicio. Practicando yoga involucra su mente y cuerpo en una sola rutina, lo que le permite mejorar la flexibilidad y el bienestar general del cuerpo.

Cuando aprenda yoga, conozca los límites de su cuerpo y evite presionarse. Da un paso a la vez y practica constantemente.

Puede comenzar probando yoga en una silla o asistir a una clase de yoga diseñada específicamente para personas mayores.

Bailando

El baile es también otra habilidad activa para aprender en la vejez. Puedes unirte a clases de baile o aprender de amigos. Bailar es una actividad divertida y al mismo tiempo buena para la salud. También es una excelente manera de integrarse en las actividades de sus hijos y nietos. Sorpréndelos con un nuevo movimiento de baile una vez que hayas descubierto los movimientos.

Tenis

Puedes aprender a jugar al tenis, que es una forma ideal de pasar tu tiempo libre y conectarte con tus compañeros. Puede que incluso te enamores de él y decidas buscar vivir en un lugar que ofrece grandes posibilidades para los amantes del tenis.

Además del tenis, también puede aprender otras actividades deportivas de interior y al aire libre, como golf, artes marciales, bolos y ciclismo.

Prácticas Espirituales

Meditación

Meditación es una práctica espiritual en la que usa técnicas como enfocar su mente en un pensamiento u objeto en particular para entrenar la conciencia, la atención y ayudar a lograr la claridad mental.

Puedes aprender a practicar la meditación solo o en grupo. Meditar ayuda a mejorar tu claridad mental y la salud general de tu mente y cuerpo.

Si la meditación es la nueva habilidad que desea aprender, es posible que desee leer nuestros otros artículos sobre el tema:

Ventajas de aprender una nueva habilidad

  • Ayuda a combatir el aburrimiento.
  • Aprender nuevas habilidades mejora la memoria y la actividad cerebral.
  • Si se trata de asistir a clases, es una buena forma de que las personas mayores mantengan una vida social activa.
  • Si se trata de ejercicios físicos, ayuda a las personas mayores a mantener una vida sana y activa.

Conclusión

Nunca es demasiado tarde para aprender una nueva habilidad. Todo lo que se necesita es enfoque, determinación, práctica y consistencia.

Aprender una nueva habilidad es una buena manera de mantenerse activo sin importar su edad. ¡Obtenga algo que le apasione, comience a aprender hoy y observe cómo sus años dorados toman un giro nuevo y emocionante!

Fuentes

Deja un comentario