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Hay más en un feliz retiro que simplemente poder pagar sus cuentas. Si bien necesita un plan financiero sólido para protegerse contra depresión y estrés relacionados con las finanzas, también necesita algo para mantenerse ocupado porque la jubilación puede ralentizar su vida social. El voluntariado es una de las mejores maneras de hacerlo, pero encontrar la oportunidad adecuada puede ser complicado si no tiene la información correcta.
Algunas de las mejores oportunidades de voluntariado para jubilados incluyen ofrecerse como tutores para niños, utilizar sus habilidades comerciales, ayudar a los ancianos, ser miembro de la junta, usar su creatividad para ayudar a los necesitados, unirse a la Cruz Roja y convertirse en guía turístico.
Este artículo explicará en detalle cuáles son estas mejores oportunidades de voluntariado para los jubilados, por qué los adultos mayores deberían ser voluntarios y cómo prepararse para aprovechar al máximo este nuevo capítulo en su vida. Exploremos todo esto a continuación.
¿Cuáles son los diferentes tipos de oportunidades de voluntariado?
Desde trabajos a corto plazo que pueden tomar unas pocas semanas hasta trabajos a largo plazo que pueden ocupar el resto de su vida, las oportunidades de voluntariado se presentan en muchas formas diferentes, y conocer cada tipo puede ayudarlo a elegir la mejor opción.
Los tipos principales incluyen:
Formal
Estos son programas de voluntariado estructurados y supervisados que generalmente son a largo plazo y requieren que los voluntarios se presenten regularmente. Por lo general, están a cargo de gerentes que reclutan, capacitan y supervisan el trabajo de los voluntarios, y se hace hincapié en hacer las cosas a tiempo, de la manera correcta.
Como tal, este tipo de trabajo voluntario se adapta mejor a las personas a las que no les importa seguir las políticas y los procedimientos establecidos.
Ejemplos de puestos: redactor de subvenciones, guía turístico, voluntario del hospital, tutor, etc.
Ejemplos de actividades: Dar la bienvenida y dirigir a los visitantes, servir comidas a los pacientes, etc.
Gobernancia
Este tipo de oportunidad de voluntariado requiere que brinde dirección y liderazgo a una organización determinada. Como voluntario, ayudarás a planificar y tomar decisiones para garantizar el buen funcionamiento, algo que requiere conocimientos, habilidades y experiencia en la gestión.
Este tipo de trabajo voluntario se adapta mejor a las personas que buscan utilizar su experiencia profesional pasada para hacer algo bueno.
Ejemplos de puestos: miembro de la junta de una organización sin fines de lucro, presidente de una asociación de padres y maestros de una escuela local, etc.
Ejemplos de actividades: Contabilidad básica, levantar actas de reuniones, asistir a reuniones regularmente, etc.
No formal
Contrariamente a la creencia común, el voluntariado no formal no es lo mismo que el trabajo voluntario informal. Por lo general, las actividades voluntarias no formales no cuentan con financiamiento, no están estructuradas y se realizan dentro de las comunidades locales.
El trabajo voluntario informal, por otro lado, se refiere a actos generales de bondad, como cuidar a los niños de tu vecino o dejar que una persona mayor tome tu asiento cuando no hay nadie cerca.
Ejemplos de puestos: Miembro de una actividad de limpieza de calles, monitor invitado, etc.
Ejemplos de actividades: Enseñanza, recolección de basura, etc.
Acción social
En este tipo de trabajo voluntario, los voluntarios se tratan como amigos o camaradas porque están unidos por una meta o defensa común. Mientras que algunos programas de voluntariado de este tipo están estructurados, otros no lo están.
Generalmente, los voluntarios de acción social no necesariamente tienen que mantener una asistencia regular. Pero debido a la pasión y el compromiso que implica, siempre encuentran tiempo para luchar por lo que creen.
Posiciones de ejemplo: cabilderos de grupos políticos, defensores del medio ambiente, defensores de la investigación, etc.
Ejemplos de actividades: involucrar a las personas en temas de actualidad, recolectar firmas, asistir a un mitin, hacer y llevar pancartas, etc.
Proyecto basado
Este tipo requiere que el voluntario ofrezca sus servicios a un proyecto con un marco de tiempo y objetivos predeterminados. La mayoría de las veces, deberá poseer un conjunto específico de habilidades para calificar para este tipo de trabajo.
El trabajo voluntario basado en proyectos puede ser un proyecto independiente o parte de un programa formal. Y si bien puede involucrar a coordinadores o líderes de proyectos como un programa formal, están destinados a trabajar con los voluntarios, en lugar de administrarlos.
Ejemplos de puestos: un miembro del comité de planificación, voluntario de folkloramaetcétera.
Ejemplos de actividades: Elaboración de planes de comunicación, recepción de visitantes, solicitud de anunciantes de un evento, etc.
Las 7 mejores oportunidades de voluntariado
Para hacer un buen uso de su tiempo y mantenerse activo como jubilado, puede:
niños tutores
Puede agregar valor a la vida de un niño ofreciéndose como voluntario para ayudar a los niños a aprender a leer o resolver problemas de aritmética. Como tutor, su rol incluirá ofrecer atención a niños individuales o grupos pequeños; involucrar a los niños en la escritura, ayudándolos con ejercicios de literatura; y animándolos a ver la lectura y la escritura como actividades divertidas.
Si no sabes dónde encontrar este tipo de trabajo voluntario, empieza por consultar la Voluntarios del Cuerpo de Experiencia de AARP. Durante años, la organización ha tenido un impacto en la vida de los niños al alentar a los jubilados mayores de 50 años a trabajar con maestros desde el jardín de infantes hasta el tercer grado.
También puede echar un vistazo a la Programa de abuelos adoptivos de Senior Corps, que permite a los voluntarios mayores dar tutoría a niños con necesidades especiales o asesorar a madres jóvenes. Como tutor aquí, brindará consistencia y asistencia educativa al:
- Ayudar a los niños a aprender a leer a través de tutorías individuales
- Tutoría de madres jóvenes y adolescentes con problemas
- Brindar atención a niños con discapacidades o bebés prematuros.
- Ayudar a los niños que han sido abandonados o abusados
Utilice sus habilidades comerciales para ayudar a los necesitados
Además de las habilidades profesionales que adquirió durante su carrera, también puede utilizar su comercio especializado competencias para ayudar a otras personas. Habilidades como carpintería, manitas, soldadura o electricidad siempre están en demanda, y puede aprovechar esta oportunidad para hacer que su jubilación sea más satisfactoria y ayudar a los necesitados al mismo tiempo.
Un control rápido en el lugar Habitat para la humanidad revela algunas oportunidades de voluntariado que requieren oficios calificados. Si puedes sostener un pincel o un martillo, te necesitan. La organización trabaja con instituciones de aprendizaje, corporaciones y grupos de voluntarios comprometidos para diseñar y brindar programas de voluntariado en la construcción que ayuden a construir viviendas para las personas que viven en comunidades pobres.
Ayudar a los ancianos
Debido a problemas de salud, es posible que las personas mayores no puedan correr para pagar facturas, presentar documentos para diversas transacciones, comprar comestibles o recoger suministros médicos de la tienda. Como voluntario, estarás ayudándolos con estas tareas.
Si no puede encontrar fácilmente una oportunidad de voluntariado de este tipo dentro de su comunidad, eche un vistazo a la cuerpo superior. Tienen programas que emparejan a voluntarios mayores de 55 años con personas mayores para ayudarlos a vivir una vida independiente, y usted podría ser una buena opción.
Si hacer mandados no es su taza de té, puede enseñarles a los ancianos una nueva habilidad o simplemente entretenerlos. Si eres un buen orador, por ejemplo, puedes ganarte el cariño de los ancianos fácilmente ayudándolos a recitar algunos grandes discursos históricos o incluso poesía. Así mismo, puedes ser voluntario para Programa de seguridad para conductores de AARP y enseñar a los ancianos las normas de circulación modernas.
Conviértase en miembro de la junta
Si bien muchas oportunidades de voluntariado fomentan las relaciones personales, aún puede marcar la diferencia como voluntario si se convierte en miembro de la junta directiva de una organización que comparte sus pasiones e intereses. Si está buscando promulgar un cambio a nivel comunitario, por ejemplo, puede unirse a la junta directiva de una organización sin fines de lucro y ayudar a conducirla hacia un mayor éxito en ese sentido.
Desafortunadamente, no hay muchas oportunidades de voluntariado de este tipo en Internet. Pero con plataformas como BoardnetEstados Unidosaún puede encontrar oportunidades de voluntariado que le permitan trabajar como miembro de la junta.
Apóyate en tu lado creativo
La industria creativa tiene toneladas de oportunidades de voluntariado para personas mayores. Y si bien puede tener miedo porque nunca antes ha trabajado en un campo creativo, esto no debería desanimarlo porque muchos trabajos de voluntariado de este tipo le permiten aprender en el trabajo.
Un ejemplo son los Servicios de Parques Nacionales. Mientras que algunos de sus trabajos voluntarios requieren conocimientos y habilidades especializados, otros simplemente necesitan un poco de creatividad y ganas de trabajar. Si puede encontrar trabajos en la última categoría (fotografía, por ejemplo), utilizará su creatividad para hacer algo bueno.
Otras oportunidades de voluntariado en la industria creativa que debe consultar incluyen:
Oferta para ayudar en la Cruz Roja
Hay mucho más que puede hacer para ayudar a la Cruz Roja que simplemente donar sangre. De su extensa lista de posiciones voluntariases probable que encuentre algo que pueda hacer para ayudar a hacer del mundo un lugar mejor.
Y ni siquiera tiene que ser algo grande o técnico. Puedes marcar la diferencia ofreciéndote a hacer cosas simples como saludar y guiar a los invitados a medida que entran, distribuir folletos y panfletos, o incluso ofrecer información general sobre la organización.
Pero si tiene habilidades técnicas como la redacción de subvenciones, la gestión de voluntarios y la realización de otras tareas administrativas, también puede ayudar con eso.
Conviértete en un guía turístico
Si le encanta recorrer lugares, ser voluntario como guía turístico puede ser una de las formas más agradables de hacer algo bueno como jubilado.
Tenga en cuenta que para que esto funcione, debe saber un par de cosas sobre las atracciones turísticas, ser apasionado por inspirar a las personas y poseer la capacidad de comunicarse de manera efectiva con completos extraños.
Entonces, antes de aprovechar este tipo de oportunidad, deberá perfeccionar un poco sus habilidades.
Primero, verifique sus habilidades para hablar en público. Los guías turísticos deben ser oradores públicos convincentes porque parte del trabajo es capturar y mantener la atención de las personas durante todo el recorrido. Dependiendo de dónde se ofrezca como voluntario, el recorrido puede durar entre 10 minutos y unas pocas horas.
A continuación, conviértase en un experto en la materia. Investigue los lugares que está buscando para guiar a las personas y actualice su conocimiento sobre su historia, geografía, historias míticas y, básicamente, cualquier otra información que enriquezca el recorrido y lo pinte como un experto en la materia. Sus visitantes le harán preguntas, y una de las peores cosas que puede hacer como guía turístico es no poder responderlas.
Por qué los jubilados deberían ser voluntarios
Si todavía está indeciso acerca de ser voluntario en su último año, aquí hay algunas razones por las que debería hacerlo.
Beneficios sociales
Si bien es posible que haya esperado la jubilación como un período para relajarse después de años de arduo trabajo, es posible que le resulte difícil volver a encajar en la sociedad. Eso es porque con la jubilación también viene el aislamiento, en el que tiene poco o ningún contacto con amigos, parientes o sus hijos adultos. De hecho, El 17% de las personas mayores de 55 años se enfrentan al aislamientoy los números van en aumento.
Aunque estar solo puede no parecer un gran problema, el aislamiento social se ha relacionado con resultados desagradables, como una mayor mortalidad, facturas hospitalarias elevadas y predisposición a enfermedades prevenibles como depresión, migrañas, obesidad y dolor de espalda.
Esta es una de las principales razones por las que debería participar en el trabajo voluntario, incluso si es por unas pocas horas a la semana. Como voluntario, tendrá la oportunidad de socializar con otras personas de la comunidad. Esto lo ayudará a mantenerse de buen humor y reducirá las posibilidades de desarrollar enfermedades relacionadas con el aislamiento.
Para el estado de alerta mental
En general, se recomienda mantenerse activo porque mejora las funciones motoras y cognitivas. Pero para las personas mayores, es un requisito. Esto se debe a que la vejez te hace más propenso a desarrollar condiciones como pérdida de memoria y disfunciones motoras.
Afortunadamente, el voluntariado mejora el bienestar físico y mental. A través de actividades de voluntariado, pondrás a trabajar tu cuerpo y tu cerebro, lo que ayudará a prevenir/frenar el avance de afecciones motoras y/o cognitivas. Como resultado, mejorará su bienestar general y su calidad de vida como jubilado.
Devolviendo a la comunidad
No es ningún secreto que se siente genial retribuir a la comunidad. Tiene algo que da una sensación de enriquecimiento y satisfacción que muchas otras cosas no pueden proporcionar.
Entonces, si alguna vez sintió que no estaba haciendo lo suficiente para ayudar a los necesitados de su comunidad como individuo que trabaja, ser voluntario como adulto mayor puede ayudar a reparar eso.
Es una oportunidad para aprender algo nuevo
Nadie es experto en todo, y el aprendizaje nunca se detiene. Si hay algo que siempre quiso aprender pero nunca tuvo tiempo debido a compromisos laborales, el voluntariado como adulto mayor puede brindarle una plataforma para hacerlo.
Como voluntario, interactuará con personas de diferentes orígenes y expertos en diferentes campos. A través de esto, puede aprender mucho sobre culturas, arte o incluso un campo de especialidad completamente nuevo. Además, algunas oportunidades de voluntariado requieren que realice una capacitación adicional, lo que también puede ser una gran oportunidad para adquirir nuevas habilidades y conocimientos.
Preparación para el trabajo voluntario como jubilado
Al igual que con cualquier otro tipo de trabajo, necesitará preparación para tener éxito como voluntario senior. Necesitarás:
Capacítate
Algunas oportunidades de voluntariado, especialmente las que están fuera de su área de especialidad anterior, pueden requerir que obtenga más capacitación.
Por ejemplo, trabajar con perros de refugio puede requerir que tome un curso corto sobre las mejores prácticas para el manejo de perros. Esto puede tomar la forma de clases en el sitio, videos de capacitación en línea o sesiones en el trabajo con voluntarios experimentados.
Amplíe su alcance de búsqueda
Antes de decidirse por la actividad de voluntariado, hable con sus amigos al respecto, busque en línea, visite organizaciones y haga consultas físicas o envíe solicitudes por correo electrónico. Hacer esto ampliará su alcance de búsqueda y le dará más opciones para elegir, lo que lo ayudará a elegir la mejor opción.
Al hacer su búsqueda, no olvide consultar en línea también. Una búsqueda rápida en sitios como el Idealista.org, VolunteerMatch.org, Serve.govy Servicio Nacional.gov puede generar toneladas de oportunidades entre las que puede seleccionar.
Aproveche su experiencia profesional
A menos que esté interesado en un campo diferente, es útil capitalizar las habilidades y la experiencia que ya adquirió en su carrera.
Cuando se acerque a una organización de su elección, resalte las habilidades únicas que ha desarrollado con el tiempo que lo hacen sobresalir. Algunas oportunidades de voluntariado atraen a muchos solicitantes, y debe mostrarle a la organización que está observando cómo su conjunto de habilidades lo convierte en el mejor candidato para el trabajo a considerar.
Tenga en cuenta que no es solo la experiencia laboral lo que debe resaltar. También se puede aplicar a su experiencia de vida. En caso de que desee ofrecer tutoría, por ejemplo, puede utilizar sus experiencias de vida como base para sus historias para motivar a diferentes personas, como las personas sin hogar, los jóvenes e incluso la clase trabajadora.
Obtenga algún tipo de apoyo
Como nuevo participante en el voluntariado, es probable que se aburra rápidamente, especialmente si muerde más de lo que puede masticar.
Para evitar esto, comience poco a poco y crezca gradualmente. Además, etiquete a un amigo para que le brinde apoyo moral o forme un equipo con otras personas de ideas afines en proyectos de voluntariado más grandes y a largo plazo. De esta manera, tendrá a alguien que lo mantendrá activo cuando las cosas se pongan difíciles, sin mencionar la diversión que tendrá trabajando como parte de un grupo.
Una cosa que debes tener en cuenta es que no será color de rosa al principio. Pero con la práctica, comenzarás a entrar en tu nuevo rol, así que aguanta.
Resumen rápido
En caso de que te hayas perdido algunos puntos, aquí hay un resumen rápido de las mejores formas de ser voluntario en la tercera edad:
- niños tutores
- Usa tus habilidades comerciales
- ser miembro de la junta
- Conviértete en un guía turístico
- ayudar a los ancianos
- Únete a la Cruz Roja
- Usa tu creatividad para ayudar a los necesitados
Recuerde que para tener éxito, deberá capacitarse, ampliar su alcance de búsqueda, aprovechar su experiencia profesional y obtener algún tipo de apoyo.