40%-70% de las personas mayores luchan por dormir bien por la noche. Y una de las principales razones de esta lucha es que no tenemos el colchón adecuado. Elegir un colchón de calidad es vital para una buena noche de sueño.
No tener una noche de sueño reparador puede afectar negativamente nuestro bienestar mental, salud física y calidad de vida en general. De acuerdo con la Fundación del sueño, las personas mayores necesitan de 8 a 9 horas de sueño reparador para asegurarse de sentirse con energía y refrescados por la mañana. Los suplementos de ayuda para dormir a veces pueden ser útiles, pero un buen colchón es aún más importante.
.box-3-multi-114{border:ninguno !importante;pantalla:bloquear !importante;flotante:ninguno !importante;line-height:0px;margin-bottom:15px !important;margin-left:auto !important;margin -right:auto !important;margin-top:15px !important;max-width:100% !important;min-height:250px;min-width:300px;padding:0;text-align:center !important;}All los colchones tienen una vida útil determinada; la mayoría están alrededor 8 años, más o menos unos años. Sin embargo, muchas personas mayores necesitan reemplazar sus colchones debido a problemas de salud y articulaciones para ayudar a obtener el apoyo que necesitan.
Desafortunadamente, miles de personas mayores culpan al envejecimiento natural por sus dolores y molestias, pero estas condiciones a menudo se pueden mejorar, si no se resuelven, cambiando los colchones.
Comprar un colchón requiere mucha consideración; varios factores clave deben ser tomados en consideración como:
- Tamaño: muchos de nosotros tenemos colchones que son demasiado pequeños, lo que juega un papel importante en nuestra comodidad. Claro, una cama puede parecer lo suficientemente grande cuando nos acostamos boca arriba, pero cuando nos estiramos o nos damos la vuelta, a menudo resulta ser demasiado pequeña.
- Soporte: el soporte del colchón es una de las principales cosas a considerar al elegir el colchón adecuado; puede significar la diferencia entre una noche de sueño reparador y una noche de sueño inquieto. Además, la falta de apoyo puede hacer que te despiertes con dolor en las articulaciones.
- Construcción: la composición de su colchón afecta la comodidad, el soporte, el ruido, el olor, la temperatura y la durabilidad general. Hay cuatro categorías principales de colchones:
- Resortes internos: espuma en capas alrededor de las bobinas: estas son la mejor opción para el control de la temperatura, la falta de olor, el soporte de los bordes y la facilidad de movimiento.
- Espuma: por lo general, está hecha de capas de poliespuma o espuma viscoelástica. Son la mejor opción para la conformación, el alivio de la presión, el control del ruido y la reducción de la transferencia de movimiento.
- Látex: en capas usando solo látex o una combinación de látex y poliespuma. Son la mejor opción para soporte, alivio de presión, durabilidad, control de ruido y reducción de transferencia de movimiento.
- Híbrido: espuma o látex en combinación con espirales. Estas son la mejor opción para soporte, control de temperatura y soporte de bordes.
- Alivio de presión: algunos colchones están diseñados para proporcionar alivio de presión a través de una presión de tensión reducida en áreas críticas. El alivio de la presión es especialmente esencial para aquellos que sufren de dolor de espalda, cadera y hombro.
- Durabilidad: todo tiene un límite, aunque algunos colchones se crean para ser más duraderos y resistir el tiempo y el uso mejor que otros.
- Peso: el tamaño y el peso de una persona son importantes a la hora de elegir el colchón adecuado; aquellos de nosotros que somos más pesados necesitaremos un apoyo adicional que aquellos que son más pequeños. Además, cuanto más grande sea la persona, más duradera será la cama que querrá elegir (lo mismo se aplica a los sillones reclinables).
- Posición para dormir: algunas camas están diseñadas para posiciones específicas para dormir para ayudar a maximizar la comodidad.
- Precio: los colchones vienen en una amplia gama de opciones de precios, desde mediados de cientos hasta miles de dólares.
- Control de temperatura: algunos de nosotros pasamos más calor que otros, y una cama que ayuda a controlar la temperatura puede marcar una gran diferencia en la comodidad general.
- Garantía/período de prueba: la mayoría de las camas tienen garantía y la mayoría permite un período de prueba, para que no se quede con un colchón que no funciona. Además, suceden cosas y desea asegurarse de que su inversión esté protegida por una garantía sólida.
Aquí está nuestra lista de los mejores colchones para personas mayores. Las opciones se han elegido por varios motivos, como soporte, tipo, precio y control de temperatura.
Los mejores colchones para personas mayores
- Saatva – Telar y hoja
- guiñocama
- Leesa Híbrido
- Espuma Viscoelástica Layla
- Llevar
- Ropa de cama de Brooklyn Aurora
- Espuma viscoelástica de néctar.
Saatva – Telar y hoja
- Características: Espuma transpirable con infusión de gel para una comodidad fresca, soporte para la parte inferior de la espalda y un alivio óptimo de la presión.
- Estilo: Espuma
- Firmeza: Relajado Firme o Firme
- Rango de precios (Reina): $1,499 – $1,699
- Garantía: 15 años
- Duración del juicio: 180 noches
- Entrega gratuita: Sí
Telar y hoja by Saatva es un colchón de lujo, y aunque el precio es un poco alto, vale la pena. Este colchón está disponible en dos niveles de firmeza diferentes.
La opción Relaxed Firm es la mejor para apoyar una alineación espinal saludable y funciona para cualquier posición para dormir. La opción de colchón Firm es la mejor para quienes duermen boca abajo y brinda un soporte confiable.
The Loom & Leaf cuenta con una base de espuma de alta densidad con tres capas superiores:
- Espuma viscoelástica ultrapremium de 5 libras
- Espuma con infusión de gel refrescante
- Funda de algodón acolchado antimicrobiano.
Además, Saatva comercializa una base regulable lineal para quienes buscan un mayor confort. Y la base ajustable cuenta con iluminación debajo de la cama para ayudar a iluminar el camino después del anochecer.
WinkBeds – El WinkBed
- Mejor para: personas que duermen con dolor de espalda, reducen la transferencia de movimiento, soporte dinámico del resorte interno
- Estilo: Híbrido
- Firmeza: Más suave, Firme de lujo, Más firme, Plus – Personas más pesadas
- Rango de precios (reina): $ 1,299 – $ 1,799
- Garantía: de por vida
- Duración de la prueba: 120 noches
- Entrega gratuita: Sí
la cama del guiño, este colchón multicapa, es lo último en comodidad y apoyo. El WinkBed es una de las tres opciones de colchón hechas por WinkBeds.
El WinkBed está rematado con una cubierta de Tencel, hecha de fibras de eucalipto, que se obtienen de forma sostenible. Tencel también aumenta la durabilidad general y es más suave que el algodón. Debajo de la cubierta de Tencel se encuentra la parte superior de la almohada Euro, una espuma con infusión de gel que brinda comodidad fresca y soporte adicional.
El colchón también cuenta con el soporte Extra-EDGE™. El soporte adicional hace que el colchón sea más duradero y ayuda a prevenir la posibilidad de que se hunda. Además, Extra-EDGE™ brinda alivio de la presión, lo que reduce las posibilidades de dolor en las articulaciones.
Finalmente, cada una de las bobinas internas está envuelta individualmente para brindar mayor soporte y alivio adicional del estrés en la espalda, los hombros y las caderas. Además, los resortes envueltos ayudan a reducir el ruido y la transferencia de movimiento.
Leesa – Híbrido
- Características: Colchón refrescante, alivia la presión y se enfoca en reducir el dolor de espalda baja.
- Estilo: Híbrido
- Firmeza: Firmeza Media
- Rango de precios (Reina): $1,444 – $1,699
- Garantía: 10 años
- Duración de la prueba: 100 noches
- Entrega gratuita: Sí
Él Híbrido by Leesa tiene cuatro capas distintas:
- Cobertura Híbrida
- Capa de confort: transpirable y receptiva, lo que permite una noche de sueño cómoda y con temperatura controlada
- Capa de recuperación de espuma viscoelástica: sistema avanzado de contorno corporal para ayudar a reducir la presión sobre los hombros, la espalda y las caderas.
- Resortes ensacados: agrega durabilidad y proporciona un soporte de borde más significativo. Además, ayuda a disminuir el ruido y promueve el aislamiento del movimiento.
El Hybrid es ideal para todas las posiciones de sueño y está especialmente diseñado para aquellos que sufren de dolor lumbar.
Layla – Espuma Viscoelástica
- Características: Valor, control de temperatura, múltiples niveles de firmeza en un colchón
- Estilo: Espuma viscoelástica
- Firmeza: Suave y Firme
- Rango de precios (reina): $ 899 – $ 1,049
- Garantía: de por vida
- Duración de la prueba: 120 noches
- Entrega gratuita: Sí
Él Colchón Memory Foam de Layla es uno de los mejores colchones del mercado. La cama tiene la característica única de ser un colchón dos en uno con un lado firme y uno suave dependiendo de qué lado esté arriba.
La opción Memory Foam tiene seis capas:
- Cooling Cover Soft Side: gris claro con tecnología Thermo-Gel que tiene una cremallera para facilitar la limpieza
- Espuma viscoelástica de gel de cobre: el gel de cobre ayuda a eliminar el calor corporal, lo que permite una noche de sueño confortable.
- Max Airflow Support: aumenta el flujo de aire interno del colchón.
- Support Core Foam: reduce la transferencia de movimiento y aumenta la durabilidad del colchón.
- Espuma viscoelástica de gel de cobre: igual que la anterior, pero es la segunda capa para el lado firme del colchón.
- Cooling Cover Firm Side: gris oscuro con tecnología Thermo-Gel que tiene una cremallera para facilitar la limpieza
Y como beneficio adicional, cuando compre este colchón, recibirá dos almohadas gratis para maximizar la calidad de su sueño.
OSO – Pro
- Características: ayuda en la recuperación muscular, ideal para personas mayores activas, regula la temperatura y proporciona alivio de la presión.
- Estilo: Espuma
- Firmeza: Media
- Rango de precios (reina): $ 872 – $ 1,090
- Garantía: 10 años
- Duración de la prueba: 100 noches
- Entrega gratuita: Sí
OSO profesional es un colchón de espuma de cinco capas que brinda un excelente soporte a un precio económico. Las capas de espuma consisten en:
- Cobertura Celliant® transpirable que ayuda en la recuperación muscular
- Espuma con infusión de cobre para ayudar a regular la temperatura corporal
- La espuma con memoria de gel extrae el calor del colchón para proporcionar una noche de sueño reparador.
- La espuma de transición sensible proporciona un alivio de presión específico.
- La espuma de soporte de alta densidad ayuda en la durabilidad y firmeza
El colchón BEAR Pro es lo suficientemente firme para que sea más fácil darse la vuelta, pero tiene suficiente flexibilidad para adaptarse a los contornos de su cuerpo, brindando un soporte óptimo. Además, la espuma con infusión de cobre tiene propiedades antibacterianas y antivirales.
Ropa de cama Brooklyn – Aurora Hybrid
- Características: mantiene una temperatura cómoda, tecnología de espuma sensible que se mueve contigo y proporciona soporte de compresión para aliviar la presión.
- Estilo: Híbrido
- Firmeza: tres opciones: suave, media y firme
- Rango de precios (Queen): $1,359.20 – $1,699
- Garantía: 10 años
- Duración de la prueba: 120 noches
- Entrega gratuita: Sí
aurora híbrida de Brooklyn Bedding es perfecto para cualquier estilo de dormir. Aurora viene en tres niveles de firmeza diferentes, lo que le permite satisfacer las necesidades de soporte conjunto de cualquier persona. Además, la tecnología de enfriamiento ayuda al cuerpo a mantener una temperatura externa de 88 grados.
El Aurora tiene bobinas Ascension X®, que están encapsuladas individualmente y brindan una comodidad óptima en el punto de presión y reducen el movimiento de transferencia. Además, este colchón tiene un excelente soporte en los bordes para reducir la flacidez y aumentar la durabilidad.
El Aurora también usa Titanflex que se mueve contigo para brindarte la mayor comodidad en la espalda, los hombros y las caderas. Además, nunca es necesario voltear el colchón, solo rotarlo regularmente.
Néctar – Colchón Exuberante
- Características: ayuda a reducir el dolor de espalda, la rigidez general y el dolor en las articulaciones, tiene tecnología de enfriamiento y excelente soporte de presión
- Estilo: Espuma
- Firmeza: Media
- Rango de precios (Reina): $ 1,499 – $ 1,898
- Garantía: para siempre
- Duración del juicio: 365 noches
- Entrega gratuita: Sí
Colchón Lush de Nectar es un colchón de espuma de 12″ de lujo premium. Tiene cinco niveles para proporcionar el máximo confort y un sueño reparador. Nectar respalda sus colchones con su garantía para siempre. Si hay defectos en su colchón, lo reemplazarán o repararán por usted.
Los cinco niveles de espuma se componen de:
- Cubierta de enfriamiento para ayudar a extraer el calor de su cuerpo
- Espuma viscoelástica con Aquacool, espuma viscoelástica recubierta de gel para ayudar a regular la temperatura
- Espuma viscoelástica Energex que es muy densa y agrega rebote y movilidad para facilitar el movimiento.
- Una base estabilizadora, que ayuda a la estabilidad y la durabilidad al mismo tiempo que permite que el colchón brinde una sensación de felpa.
Y si está buscando un marco de cama ajustable, Nectar también los vende. Además, el Lush Mattress es compatible con la mayoría de los armazones de cama, por lo que no es necesario comprar uno nuevo.
A las personas mayores les encantará el soporte premium y la sensación de lujo de este colchón, y con la Garantía Forever, puede ser el último colchón que necesiten.