Algunos de los enlaces a continuación son enlaces de afiliados, por lo que podemos recibir una comisión, sin costo para usted, si realiza una compra a través de un enlace. Consulta nuestra Descargo de responsabilidad para más información. (* = enlace de afiliado)
A medida que llegamos a los cincuenta, muchos de nosotros podemos cambiar nuestra percepción del mundo que nos rodea. Los cambios más aparentes tienen lugar en nuestro lugar de trabajo. Cuando nos enfrentamos a nuevos desafíos que tenemos que enfrentar, es posible que ya no estemos tan seguros de dominarlos de la misma manera que solíamos hacerlo.
Tener más de 50 años en el lugar de trabajo hoy en día se ha convertido en un desafío para muchos de nosotros, especialmente para las mujeres. Es posible que se nos considere anticuados, carentes de energía y compromiso para lograr nuestros objetivos, y más propensos a las enfermedades. Sin embargo, nuestra experiencia de toda la vida nos ha enseñado a tener paciencia, ha aumentado nuestra resiliencia al estrés y nuestro conocimiento nos ha proporcionado una visión más amplia.
A medida que avanzamos en nuestras vidas, aprendemos mucho y adquirimos una valiosa experiencia en todo tipo de campos. Pero a medida que pasa el tiempo, nuestro cuerpo y nuestra mente comienzan a mostrar signos de fatiga. Y esto nos hace sentir incómodos al pensar en nuestra edad, especialmente en lo que se refiere a nuestra vida laboral.
¿Cómo se percibe a los mayores de 50 años en el lugar de trabajo?
Sí, ahí está, nos estamos dando cuenta de los signos del envejecimiento a medida que envejecemos.
No es ningún secreto que nuestro cuerpo envejecido ya no funciona de la misma manera que lo hacía a los 30 o 40 años. Cualquier esfuerzo que alguna vez fue solo una cuestión de voluntad parece ser más difícil de realizar, lo que implica más esfuerzos de nuestra parte para obtener el resultado deseado.
Pero no solo hay problemas físicos con los que tenemos que luchar. Nuestra actitud también puede haber comenzado a cambiar.
Podemos sentir los síntomas del envejecimiento a nuestra manera, pero ¿cómo nos perciben nuestros colegas más jóvenes en nuestro lugar de trabajo? Si bien estos son solo aspectos generales y la percepción depende de cada persona individualmente, hay algunos aspectos comunes que escudriñarán:
- signos externos de envejecimiento
- capacidad de memoria
- sensibilidad
- flexibilidad
- aguante
- dolencias fisicas
- apariencia exterior y estilo de vestir
- actitud hacia la nueva tecnología
Las personas mayores de 50 años parecen mayores y, en cierto modo, más frágiles
Nuestra apariencia física está cambiando lentamente con la edad. Nuestro reflejo en el espejo puede mostrar algunas arrugas y nuestra postura puede haberse vuelto un poco encorvada. Cuando estamos cansados o no nos sentimos bien en general, nuestro encanto muestra signos de fatiga más profundos que en las personas más jóvenes. Y nuestros movimientos son más lentos y menos suaves que antes.
Por supuesto, nuestra apariencia depende de nuestra genética, nuestro estilo de vida y nuestra motivación. Pero aún así, las señales están ahí y nuestros colegas no las extrañarán. Con algunas excepciones, nuestro entorno claramente nos coloca en la categoría senior.
Por lo tanto, es importante cuidar nuestro cuerpo mediante la práctica de ejercicio físico, una dieta saludable y tratando de dormir lo suficiente de forma regular. Esto aumentará nuestro bienestar y energía además de mejorar nuestra apariencia.
La memoria de los adultos mayores ya no es lo que era
Existe suficiente evidencia médica de que nuestra capacidad cognitiva está disminuyendo con la edad. Nuestra capacidad de memoria está disminuyendo, por lo que es más difícil aprender cosas nuevas. Todos tenemos momentos más frecuentes como “está en la punta de mi lengua pero no puedo pensar en la palabra en este momento” o “¿cómo se llamaba de nuevo?”. Por supuesto, una memoria decreciente no es una característica especial de las personas mayores de 50 años. Pero cuando nos enfrentamos a la mayoría de nuestros colegas más jóvenes, la diferencia puede ser sorprendente.
Pero podemos entrenar nuestros cerebros realizando actividades intelectualmente estimulantes. No solo podemos mejorar nuestra capacidad de concentración y memoria sino que incluso pueden convertirse en nuestros pasatiempos favoritos.
Los trabajadores mayores carecen de capacidad de respuesta
Nuestra capacidad para saltar de un tema a otro comienza a decaer, la multitarea se está convirtiendo en un desafío. Si los periodos de presión profesional se prolongan mucho estamos más propensos al agotamiento físico y psíquico. Por otro lado, estamos menos inclinados a sacar conclusiones precipitadas. Y tendemos a darle un segundo pensamiento a todo, por lo tanto, evitando que cometamos errores.
Las personas mayores de 50 años muestran menos flexibilidad mental
Hemos pasado por muchas experiencias diferentes que han dado forma a nuestros personajes. El conocimiento y la experiencia de vida que hemos adquirido han aumentado nuestra confianza en nosotros mismos y ahora tenemos opiniones firmes sobre muchos temas. Esta es la razón por la que estamos menos inclinados a cambiar de opinión si las circunstancias lo requieren.
Recuerdo la primera vez que me sentí tal vez un poco inflexible en mis puntos de vista. Fue entonces cuando defendí mi punto de vista diciendo que “siempre habíamos hecho las cosas así”. Me llamó la atención porque este era un argumento que a menudo me había negado a reconocer como válido antes. Sin embargo, allí estaba, ¡lo estaba usando yo mismo!
Pensé en lo que me había hecho reaccionar así y me di cuenta de que esto era solo un atajo para terminar la discusión sobre el tema. Había considerado que el problema no estaba en la parte superior de la lista de temas a tratar y sabía por experiencia cómo argumentar a mi favor. Seguramente estaba cansado ese día y no quería perder más tiempo y energía en el tema pero me di cuenta que eso no favorecía una buena actitud de coworking. Me prometí a mí mismo que la próxima vez que me inclinara a reaccionar de esta manera, lo pensaría de antemano.
Nuestra experiencia ha fortalecido nuestra confianza en nosotros mismos y nuestra capacidad de juicio. Pero esto no significa que siempre tengamos razón y que no se pueda encontrar una solución mejor. Estos modales condescendientes se percibirán negativamente, aislándonos de nuestros colegas más jóvenes.
Los adultos mayores carecen de vigor
Aunque no nos guste admitirlo, a medida que avanza la edad tenemos menos energía, nos cansamos más rápido y necesitamos períodos más prolongados de descanso. Las largas horas de trabajo, especialmente bajo la presión del tiempo, pueden agotarnos más que las personas más jóvenes, y también necesitaremos más tiempo para recuperarnos.
Nuevamente, el ejercicio físico y un estilo de vida saludable son excelentes medios para aumentar nuestra energía y hacernos sentir competitivos. Un estilo de vida saludable y actividades sociales activas son excelentes fuentes de energía.
Los trabajadores mayores tienden a tener más problemas de salud
A medida que envejecemos, tendemos a ser más afectados por dolencias físicas, dolor de espalda y dolor en las extremidades, que son los síntomas más comunes del paso del tiempo.
Un día, fui al control sanitario obligatorio en mi empresa. El médico me preguntó si me había hecho los exámenes recomendados para personas de mi edad. ¡Me sentí bastante abatido cuando vi la lista que me presentó! Hacía años que no me habían probado nada. Pero era consciente de que la probabilidad de tener algunos problemas de salud aumentaba cada año y que era mejor prevenir que curar.
Si estos problemas menores no se tratan correctamente, empeorarán y luego se convertirán en problemas de salud mayores. Esto a menudo significa que tenemos que quedarnos en casa y ya no estamos disponibles en nuestro lugar de trabajo. De ahí el prejuicio de que somos más propensos a estar de baja por enfermedad a partir de los 50 años.
Las personas mayores de 50 años no están tan de moda
Un efecto secundario del envejecimiento es que ya no tenemos un fuerte deseo de emular todas las ideas de moda. Especialmente para las mujeres, esta tendencia puede ser muy desventajosa y alterar negativamente la forma en que son percibidas. ¡Es cierto, te destacas fácilmente entre la multitud usando tu falda favorita de 20 años!
O bien, tratar de ponerse al día con la última moda a toda costa, incluso cuando no te queda bien, puede hacerte lucir incómodo y ganarte algunas sonrisas compasivas.
No hay necesidad de actuar como una víctima de la moda, pero trate siempre de vestirse cómodamente y ligeramente a la moda, combinando los colores de manera armoniosa y evitando los detalles de moda llamativos. Cada uno tiene su propio estilo y esos deslices se perdonarán fácilmente cuando seas joven. Pero como senior en el lugar de trabajo, es importante pensar en cómo esto puede afectar nuestra imagen.
A los trabajadores mayores no les va bien con la nueva tecnología
Seamos honestos, aprender a lidiar con la nueva tecnología no es el pasatiempo favorito de la mayoría de las personas mayores de 50 años. Hemos aprendido a usar dispositivos que funcionan. ¿Por qué deberíamos cambiar algo que funciona bien? Se necesita un esfuerzo para adquirir estas nuevas competencias solo para obtener los resultados que obtuvimos antes de una manera diferente.
No es solo aprender cosas nuevas sino también cambiar nuestros hábitos de hacer cosas que pueden ser más difíciles a partir de los 50 años. Pero una vez que hemos aprendido una nueva técnica también apreciamos las ventajas que proporciona.
Después de todo, el aprendizaje es un proyecto de vida, estimula nuestros cerebros y nos ayuda a mantenernos actualizados y participar plenamente en la sociedad.
Desafíos para mayores de 50 años en el entorno laboral
La mayoría de las personas mayores de 50 años no sienten todos los inconvenientes del envejecimiento en la misma medida. Pero ahí está, somos conscientes de que las actitudes de nuestros compañeros más jóvenes hacia nosotros empiezan a cambiar.
Es más, es un secreto a voces que con más de 50 años en el mercado laboral, tendemos a estar en una posición más frágil. Las empresas suelen tener una tendencia a contratar a personas más jóvenes que puedan adaptarse a sus necesidades. Cuando las empresas están en dificultades, existe una mayor probabilidad de que quieran deshacerse de los empleados mayores, especialmente a partir de los 50 años.
Saber esto no facilita mantener la motivación y sentirnos plenamente integrados en nuestro lugar de trabajo, aunque llevemos años en la empresa. Los siguientes aspectos pueden afectar nuestra actitud:
Nos sentimos como una carga
Al tener más de 50 años, muchos de nosotros hemos ganado mucha experiencia en nuestros campos y hemos escalado en la carrera profesional. Nuestro sueldo ha aumentado a lo largo de los años y disfrutamos de los frutos de nuestro trabajo al recibir una buena cantidad de dinero a cambio. Si bien esto pretende reflejar el «valor» que representamos en un contexto profesional, también presenta cierto riesgo de ser considerado demasiado costoso para nuestro empleador.
Desafortunadamente, el mundo corporativo todavía se aferra en gran medida a la creencia de que los empleados mayores y más caros deben ser intercambiados por empleados más jóvenes y de bajos salarios. Cuando el cálculo se hace de esta manera, los mayores de 50 años tienen más posibilidades de ser despedidos en caso de que la situación de la empresa decaiga.
Muchas personas mayores de 50 años son conscientes de esta situación y existe un miedo subyacente de ser de los primeros en ser despedidos bajo un pretexto cuando las cosas empiezan a ponerse difíciles. Esta conciencia de ser considerado una carga puede conducir a un enfoque más prudente en nuestro lugar de trabajo por temor a no querer destacar entre la multitud.
nos sentimos aburridos
Como hemos adquirido una gran cantidad de experiencia en nuestro campo, ahora podemos juzgar diferentes situaciones en función de nuestro conocimiento. Donde los colegas más jóvenes están buscando soluciones, es posible que ya las tengamos a mano. Esta es sin duda una gran ventaja a primera vista. Pero saber cómo funcionan las cosas nos priva de la necesidad de investigar y del entusiasmo por aplicar nuevas soluciones. Esto puede hacer que nos sintamos aburridos y que tiendamos a desconectarnos de nuestros compañeros.
Estamos desgastados por métodos de gestión ineficientes
Con el tiempo estamos seguros de haber experimentado varios gerentes o supervisores y sus métodos de gestión.
Yo, por ejemplo, he visto a 5 directores generales en 20 años en la misma empresa. Tenían todo su propio estilo y sus métodos de gestión eran bastante diferentes. Hemos experimentado los efectos de sus métodos en nuestros colegas, así como en la eficacia de la empresa en su conjunto. No es que lo sepamos todo y seamos conscientes de que desde nuestra perspectiva las cosas son más fáciles de juzgar que estando en el puesto de directivo.
Pero de todos modos, la mayoría de las veces sabemos los efectos que pueden tener sus métodos y tendremos una tendencia a no apoyar aquellos que no percibimos como eficientes. Es tedioso someterse a órdenes que sabes que no darán resultados positivos.
nos sentimos atrapados
Cuando hacemos balance de nuestra carrera profesional a partir de los 50, podemos llegar a la conclusión de que ya no podemos llegar más lejos. La posición que hemos adquirido se ha convertido en una marca y debemos estar agradecidos por ello. Somos percibidos como el «gerente de oficina» o el «gerente de almacén» o el «recepcionista». A partir de los 50 años las posibilidades de cambiar de ámbito profesional dentro de una empresa decaen rápidamente.
Pero nuestra identidad profesional quizás ya no sea la que queremos en esta etapa.
Experimenté esto cuando tenía poco más de 50 años. Había subido la escala profesional en algunos años hasta obtener el puesto que ocupaba. Pero después de unos 5 años en este puesto, comencé a cansarme de ciertos aspectos de mi trabajo. Desde dentro de mi posición, no podía mejorar o cambiar estas cosas. Esto me hizo reflexionar sobre mi carrera profesional y comencé a pensar en alternativas. Desafortunadamente, no había nadie dentro de mi empresa que pudiera complacerme y esto me hizo sentir como si estuviera ocupando mi lugar.
Tememos al cambio y a la dependencia
Cuando se trata de buscar una oportunidad de trabajo en otro lugar, las cosas se ven sombrías para las personas mayores de 50 años. Las estadísticas muestran que a partir de los 50, nuestras posibilidades de ser despedidos son mucho más altas que el promedio, sin mencionar la posibilidad de ser contratado por una nueva empresa. Esto también puede depender del área donde vives. En las áreas rurales donde las ofertas de trabajo son limitadas en número y variedad, el desafío puede incluso ser abrumador.
No es de extrañar que la sola perspectiva de tener que buscar opciones en el campo profesional a partir de los 50 sea aleccionadora. Con esto en mente, tenemos la tendencia de aferrarnos a nuestro trabajo lo mejor que podemos por temor a encontrarnos dependientes de la seguridad social, o peor, sin nada en absoluto.
Cuando me encontré exactamente en esta situación, todo esto era lo que pasaba por mi mente. Por supuesto, no pensaba en eso todos los días, y hubo períodos en los que estaba más motivado y consciente de la posición privilegiada que ocupaba. Me dije a mí mismo que tenía que estar agradecido de tener un buen trabajo en una empresa sólida. Mis colegas me respetaban y ganaba suficiente dinero para vivir cómodamente. Pero a medida que pasaba el tiempo, el sentimiento negativo con respecto a mi entorno de trabajo fue creciendo constantemente, y mi frustración con la situación real me pesaba mucho. Finalmente, tuve que superar el enorme miedo al cambio y correr el riesgo de perder mi situación segura y tirarme al agua fría.
¿Cuáles son las ventajas de tener más de 50 años en el lugar de trabajo?
Teniendo en cuenta todos los aspectos que discutimos anteriormente, uno diría que tener más de 50 años en el lugar de trabajo es un viaje difícil. Sabiendo que las empresas tienden a despedir a más personas mayores de 50 años que empleados más jóvenes, tendemos a ser muy cautelosos con lo que decimos y hacemos en nuestro lugar de trabajo, especialmente si la situación económica de la empresa es difícil.
No obstante, debemos pensar en todos los aspectos positivos que los empleados mayores de 50 años tienen para ofrecer al mercado laboral.
Una vez que nos deshacemos de la idea de que el envejecimiento solo trae consigo aspectos negativos, podemos enfocarnos en el lado positivo de tener más de 50 años. ¡Hay tantas ventajas de tener más de 50 años en el lugar de trabajo que superan los inconvenientes!
Entre estos se encuentran:
- experiencia de vida
- mayor resiliencia
- visión más grande
- entender interconexiones complejas
- conocimiento
- paciencia
- una mejor capacidad para concentrarse
- fiabilidad
- sabiduría
- Habilidad de coworking: llevarse bien con gente más joven.
Tenemos más experiencia de vida
Más de 50 años de experiencia de vida han formado nuestras mentes de muchas maneras y el conocimiento que hemos adquirido a menudo no nos parece de mucho valor. Pero en comparación con las personas más jóvenes, a menudo nos damos cuenta de que dedicamos menos tiempo a pensar en un problema porque simplemente sabemos cómo funcionan las cosas en muchos campos. Por lo tanto, podemos concentrarnos en el problema en sí mismo y cómo una solución puede encajar en todos los contextos posibles.
Somos más resilientes
Además, nuestra experiencia y el recuerdo de situaciones difíciles que pudimos resolver en el pasado nos da la convicción de que todo problema tiene solución. La vida nos ha demostrado que después de cada caída hay una tendencia alcista. A través de esta tranquilidad, tendemos a estar menos estresados en situaciones difíciles.
Tenemos una visión más amplia
La época en la que buscábamos el éxito a corto plazo ha quedado atrás. Sabemos lo que es alcanzar objetivos rápidamente y disfrutar de los resultados. Pero también sabemos que la mejor manera de lograr resultados sostenibles es preparar las cosas minuciosamente, sopesar cada aspecto cuidadosamente y luego implementar una buena estrategia. Esto necesita una visión más amplia y paciencia.
Entendemos las interconexiones complejas
Con tanto conocimiento que hemos adquirido a lo largo de los años, ahora podemos comprender mejor las interconexiones en muchos campos. Podemos encontrar soluciones más fáciles y generar ideas que aprovechen este conocimiento.
Hemos acumulado mucho conocimiento
No hay duda de que décadas de experiencia laboral nos han proporcionado muchos conocimientos, a menudo en varios campos. Esto es de gran valor para cualquier empresa. Muy a menudo, cuando los empleados mayores se van o se jubilan, la pérdida en la que incurren no puede compensarse fácilmente. Ciertas empresas han tomado conciencia del problema y han puesto en marcha programas de tutoría que permiten a las generaciones mayores transmitir sus conocimientos a sus compañeros más jóvenes.
somos pacientes
La vida nos ha demostrado que la mejor manera de progresar es dar un paso a la vez. No hay necesidad de apresurar las cosas y poner en riesgo el resultado. Hemos adquirido la capacidad de juzgar el valor del tiempo que invertimos en preparar las cosas de cierta manera para lograr los mejores resultados. Esto también suele evitar que los riesgos no se evalúen correctamente o que ni siquiera se reconozcan.
Enfocamos mejor
A partir de los 50 nuestra capacidad de mantener la concentración es una gran ventaja. Estamos menos inclinados a ser distraídos por nuestros chats y mensajes telefónicos o por otras redes sociales. Nos gusta llegar al fondo de los problemas para lograr una comprensión profunda. Solo una vez que todos los aspectos estén definidos y tengamos una imagen clara del conjunto, estaremos satisfechos.
Somos Confiables
A medida que pasan los años, hemos tenido que asumir la responsabilidad de nuestras elecciones, nuestros hijos y quizás incluso nuestros padres. Sabemos que es importante en la vida poder contar con los demás cuando se requiere. En una empresa, esta confiabilidad es una parte crucial del éxito.
Hemos adquirido más sabiduría
Nuestra experiencia y conocimiento y la capacidad de buen juicio nos han proporcionado lo que podemos llamar sabiduría. Simplemente sabemos que el mundo no es blanco y negro sino que hay muchos matices en el medio. Cuando éramos más jóvenes, invertíamos más energía en lo que parecía ser lo correcto. Ahora sabemos que casi siempre hay varias maneras de ir en la dirección correcta.
Somos buenos en el trabajo en equipo
A la edad de 50 años, la mayoría de nosotros hemos adquirido todas las cualidades necesarias para trabajar con los demás de manera eficiente. Hemos aprendido a juzgar las situaciones en su valor real, aceptar diferentes formas de pensar y trabajar. Y apreciamos la gran variedad de personajes y puntos de vista que pueden contribuir a una colaboración de alta calidad inspirándonos unos a otros por nuestras diferencias.
Si comparamos los inconvenientes y cómo podemos mejorarlos y las ventajas de los mayores de 50 años en nuestro entorno laboral, podríamos presentarlos de la siguiente manera:
Contras Acciones de mejora Ventajas Signos externos de envejecimiento Cuida tu cuerpo Nuestra personalidad es nuestra marca Capacidad de memoria Entrenamiento mental Conocimiento Capacidad de respuesta La reflexión puede prevenir errores Paciencia y enfoque Flexibilidad Ábrete a otras visiones Fiabilidad Resistencia Ejercicio físico, estilo de vida saludable Resiliencia Dolencias físicas Regular monitoreo médico Experiencia de vida Apariencia exterior Vestirse y adoptar la moda Sabiduría Actitud hacia las nuevas tecnologías Participar en el aprendizaje por su propio bien Gran visión y capacidad de coworking
última palabra
No hay duda de que cuando pasamos de los 50 años, nuestro ambiente de trabajo nos considera personas mayores. Incluso si existe una tendencia confirmada por parte de las empresas a preferir a los empleados más jóvenes, esto no es una verdad general. Cada vez más de ellos entienden las ventajas que vienen con una experiencia de vida y un conocimiento considerables. Y saben lo que puede costar perder esta valiosa contribución a su empresa.
La generación 50 plus tiene muchas cosas que ofrecer y existen múltiples soluciones para aumentar nuestro bienestar y mejorar nuestro estado físico y contribuir con nuestra parte justa al entorno laboral. Podemos demostrar que todavía somos capaces de resolver problemas y pensar creativamente.
Al seguir siendo curiosos y dispuestos a aprender todos los días, no solo aumentamos nuestro valor en el mundo profesional. Es una de las mejores garantías para vivir una vida significativa incluso cuando nos acercamos a los ochenta o noventa años. Nuestro conocimiento y experiencia de vida contribuirán en gran medida al desarrollo exitoso de una empresa. Y un estilo de vida saludable, con ejercicio físico regular, alimentación sana y una buena red social nos hacen sentir activos y vivir al máximo y nos ayudan a estar a la altura de nuestros compañeros más jóvenes.