¿Pueden las personas mayores aprender a tocar el piano? Hechos importantes (2021(

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Aprender a tocar el piano es una de esas cosas que piensas que si no lo hiciste de niño, es demasiado tarde para hacerlo en tu vejez. Sin embargo, como verá, no debe dejar que el paso de los años le impida aprender.

Las personas mayores pueden aprender a tocar el piano. Un hecho importante que respalda esto es que el cerebro tiene la capacidad de aprender nuevas habilidades incluso en años posteriores. Incluso la destreza o la cognición reducidas no impiden el aprendizaje. De hecho, aprender a tocar el piano puede mejorar la destreza manual y la función cognitiva de las personas mayores.

Entonces, como con muchas cosas en la vida, nunca es demasiado tarde para aprender a tocar el piano. Si es algo que siempre has querido hacer, este artículo te resultará de interés. A continuación, encontrará los datos importantes que confirman que las personas mayores pueden aprender a tocar el piano y los beneficios de hacerlo.

Nunca es demasiado tarde para aprender a tocar el piano

¿Pueden las personas mayores aprender a tocar el piano?  Hechos importantes

Como ocurre con el aprendizaje en general, la respuesta a esta pregunta es un rotundo no. será nunca seas demasiado tarde para aprender tocar el piano.

De hecho, una vez que llegue a su último año, puede ser un momento ideal para aprender nuevas habilidades, especialmente aquellas que requieren tiempo para practicar. Aprender a tocar el piano es una de esas habilidades.

Después de todo, una vez que eres mayor, estás libre de compromisos laborales y de crianza de la familia, por lo que tienes mucho más tiempo libre en tus manos. Aprender a tocar el piano en su último año es una excelente manera de hacer un uso productivo de ese tiempo.

Si comienza a tomar lecciones de piano en su último año, es porque ha tomado la decisión de hacerlo. Por lo tanto, es probable que esté más motivado para aprender que, digamos, un niño que se ve obligado a tomar lecciones. Esa motivación te hará más centrado.

Por supuesto, puede sentir que su capacidad para aprender algo nuevo o complejo está limitada por la edad. De hecho, hay cambios relacionados con la edad en su cerebro que puede retardar alguna actividad cerebral. Sin embargo, al mismo tiempo, otras funciones cerebrales mejoran con la edad.

Más importante, estudios demuestre que su cerebro conserva la capacidad de adaptarse y aprender nuevas habilidades incluso en la vejez. Esto se conoce en el campo científico como neuroplasticidad.

Estudios han demostrado que aunque puede disminuir con la edad, no se pierde por completo. De hecho, su capacidad para aprender puede mejorarse desafiando a su cerebro.

Como henry ford dijo, “Cualquiera que deja de aprender es viejo, ya sea a los 20 u 80 años. Cualquiera que sigue aprendiendo se mantiene joven. Lo mejor en la vida es mantener la mente joven”.

Así que tal vez no se puede enseñar a un perro viejo nuevos trucos, pero la ciencia muestra que el lenguaje antiguo claramente no se aplica a los humanos.

La cognición más baja no puede evitar que las personas mayores aprendan a tocar el piano

Entonces, ha aprendido que incluso en su último año, su cerebro es capaz de aprender cosas nuevas.

Tal vez haya notado que su velocidad de pensamiento se ha ralentizado con la edad, o tal vez le resulte difícil concentrarse o expresarse. Entonces, quizás te preguntes si esto te impedirá aprender a tocar el piano.

Este cognitivo el declive se debe en parte al envejecimiento, pero también puede deberse a la falta de uso.

A medida que envejece, probablemente se involucre menos en actividades que hacen funcionar su cerebro de la misma manera que en sus primeros años. Se piensa que esta reducción en la actividad que desafía al cerebro puede explicar, al menos en parte, la reducción de la capacidad intelectual.

Sin embargo, no es un impedimento para aprender a tocar el piano. De hecho, hay evidencia que puede retrasar o revertir este deterioro cognitivo. Participar en un desafío y actividad multimodal como aprender a tocar el piano es una forma de hacerlo.

Esto se mostró en un estudio de 2006. Encontró que la instrucción de piano individualizada mejoró el deterioro cognitivo relacionado con la edad.

De hecho, un estudio de 2013 concluyó que incluso una sola sesión podría tener un efecto positivo en la función cognitiva. El estudio solo involucró a un participante, por lo que el resultado puede haber sido específico para ellos.

Es más, un estudio español de 2013 descubrió que mientras aprendes a tocar el piano, tu cerebro crea nuevas conexiones neuronales. La práctica repetitiva refuerza y ​​fortalece estas conexiones.

Estas nuevas conexiones neuronales no solo te permiten aprender a tocar el piano. Estimulan otras funciones cognitivas, como la velocidad de procesamiento y la atención. También ayudaron a mejorar la memoria y el procesamiento del lenguaje, por lo que su capacidad cognitiva general puede beneficiarse.

Este estudio involucró un programa de formación de piano de cuatro meses. Por lo tanto, incluso si toma más de una sesión, las mejoras cognitivas pueden ocurrir en un espacio de tiempo relativamente corto.

Las personas mayores con destreza reducida pueden aprender piano

Puede ser fascinante ver los dedos de un pianista consumado realizar movimientos de teclado complejos, a menudo a alta velocidad. Podría dejarlo preguntándose si una persona mayor con destreza reducida puede hacer eso.

Bueno, no dejes que esas olimpiadas de dedos te desanimen. Recuerda, no necesitas convertirte en un pianista profesional de primer nivel. Por supuesto, puedes hacerlo si quieres, pero no es a lo que debes aspirar cuando aprendes a tocar el piano.

La destreza reducida es algo que experimentará como un parte normal del envejecimiento. Se debe a una combinación de factores relacionados con la edad, incluida la pérdida de masa muscular y el debilitamiento de los tendones.

Por supuesto, el envejecimiento también lo hace más susceptible a condiciones como la artritis. Esa es una condición que puede afectar la flexibilidad de los dedos.

Sin embargo, las actividades que ejercitan los dedos pueden contrarrestar el deterioro. ¿Qué mejor ejercicio para tus dedos que hacer cosquillas en los marfiles?

Es un gran ejercicio para los dedos. El mayor uso de los músculos y las articulaciones de las manos ayudará a fortalecer los músculos y los tendones. Esto puede mejorar la flexibilidad y coordinación bimanual.

Si bien puede tener dificultades debido a la destreza reducida al principio, descubrirá que la práctica regular traerá mejoras.

De hecho, incluso si su destreza reducida es el resultado de un golpe, aprender a tocar el piano puede ayudar a restaurarla. Investigación de 2014 mostró que el entrenamiento del piano mejoró la destreza manual y el movimiento de los dedos en pacientes con accidente cerebrovascular.

Por lo tanto, persevere y no deje que las primeras frustraciones lo desanimen. Puede tomar tiempo, pero la evidencia sugiere que no solo la destreza reducida no es una barrera para aprender a tocar el piano, sino que también puede mejorarla tocando.

Otros beneficios para las personas mayores de aprender a tocar el piano

Varios otros beneficios puede resultar de aprender a tocar el piano en la tercera edad.

Por ejemplo, aprender a tocar el piano puede traer una inmensa sensación de logro. Para la mayoría de las personas, eso es algo que obtenemos principalmente de nuestro trabajo.

Entonces, una vez que haya llegado a la tercera edad y se haya jubilado, es algo que puede faltar. Sin él, puedes sentirte un poco como una pieza de repuesto en la vida.

Por lo tanto, encontrar nuevas formas de recuperar esa sensación de satisfacción que obtienes de un trabajo bien hecho es esencial. Desempeña un papel importante en la autoestima y el fomento de la confianza.

Incluso puede llegar a la etapa en la que quiera mostrar sus nuevas habilidades como los adultos mayores en el siguiente video:

Aprender a tocar el piano cuando seas mayor también puede abrirte las puertas a una mayor interacción social. Eso es crucial para reducir el aislamiento, que puede colarse en su vida una vez que terminan sus días de trabajo y crianza de la familia.

Ya sea que elija aprender en sesiones privadas individuales o en un grupo, no importa. De cualquier manera, aumentas tu contacto social, lo que puede ser un gran estímulo si anteriormente tenías poca o ninguna conexión social.

Muchas personas mayores que participan en actividades como tocar el piano ven niveles reducidos de estrés y ansiedad. hay alguna evidencia que este levantamiento psicológico puede mejorar la respuesta inmunológica de su cuerpo.

Eso es algo que podemos hacer a cualquier edad, pero es aún más importante en la tercera edad cuando, de lo contrario, podría ser más vulnerable a la enfermedad.

Conclusión

Con suerte, el único hecho importante que sacará de este artículo es que las personas mayores pueden aprender a tocar el piano. No solo eso, debes hacerlo. Tu edad no es una barrera.

Puede ser más desafiante de lo que hubiera sido si hubieras aprendido a una edad más temprana, pero no permitas que eso se interponga en tu camino.

Aprender a tocar el piano tiene muchos beneficios, en particular, mejora la función cognitiva, aumenta la destreza y la coordinación de los dedos y el bienestar general.

Fuentes

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